Aroma terapi Kuralları

Aromaterapi Kuralları

            Eter yağlarını kullanmadan önce, bazı kuralları bilmeniz gerekiyor. Lütfen aşağıdaki önlemlere uyun:

1. 1.Sulandırılmamış yağı direk deriye veya mukozaya sürmeyin! (çay ağacı ve lavanta yağı hariç)
2. 2.Yağları, önerilen dozun üzerinde kullanmayın! Minimal dozlardan başlayın, büyük ihtimalle bu doz sizin için yeterli olacaktır, çünkü herkesin aromalara hassasiyeti farklıdır.
3. 3.Herhangi bir yağa alerjiniz olup olmadığını kontrol edin! Bunun için 1 damla yağı dirsek kıvrımına sürün ve ciltte alerjik reaksiyon olup olmadığına bakın – normal kızarma ve hafif yanma hissi dışında herhangi bir şişme, ödem. Kokuya alerjinin kontrolü – 1 damla yağı bir peçeteye damlatın ve gün boyunca bu peçeteyi burnunuza yaklaştırın. Olabilecek alerjik reaksiyonlar – nezle, gözyaşı, hapşırma.
4. 4.Aromatik banyoları uygularken ilk 2 seans 5 dakikadan fazla sürmemelidir. Aroma lambalarda ise ilk 2 seans 20 dakikadan fazla sürmemelidir. Banyodan sonra kendinizi iyi hissediyorsanız süreyi gittikçe uzatabilirsiniz.
5. 5.Hamilelik ve epilepsi durumunda eter yağlarını sınırlı miktarda ve doktorun gözetiminde kullanmalısınız! Konsantreleri de normalden 2 kat daha az olmalıdır!
6. 6.Kokuya dayanamadığınızda (özellikle hamilelik döneminde), eter yağlarını kullanmayın!
7. 7.Kalp hastalıkları, bronş astımı ve astmatik durumlarda yağları sadece doktora danıştıktan sonra kullanın!
8. 8.Eter yağlarının dahili kullanımı sadece doktora danıştıktan sonra önerilir!
9. 9.Aromaterapi kuru 3 haftayı geçmemelidir!
10. 10.Yağları sıkıca kapatılmış halde, karanlık bir yerde, çocukların ulaşamayacağı şekilde saklamalısınız!